1. 나에게 맞는 자전거 고르기.

라이딩을 즐겨보고 싶다는 생각이 드셨다면 어떤 자전거로 시작을 하든 크게 중요하지는 않습니다. 요즘은 ‘따릉이’와 같은 공공자전거도 쉽게 이용할 수 있기 때문에, 일단 페달을 밟으며 얼굴에 부딪히는 바람을 느끼며 첫걸음을 때는 게 가장 중요하죠! 다만, 따릉이와 같은 경우는 공유자전거의 개념이어서 니트릴 장갑을 착용하거나, 혹은 손소독을 시행 후 이용하는 것이 안전하기는 하겠습니다.
라이딩을 시작하셨다면, 다양한 종류의 자전거가 눈에 들어오고 도대체 어떤 자전거가 나에게 맞는 자전거인지 고민이 되기 시작합니다. 나에게 맞는 자전거를 간단하게 정의할 순 없지만, 저는 ‘용도와 예산’에 맞는 자전거라고 말하고 싶습니다.
이 간단한 기준으로 몇 가지 종류를 알려드리겠습니다.

2. 나에게 맞는 자전거 구매하기.

나에게 맞는 자전거를 골랐다면 어디서 어떻게 구매를 하는게 현명할까요? 자전거에 대해 잘 안다면 어디서 구매하든 최저가에 구매하면 되지만, 아직 모르는 게 많고 자전거가 익숙하지 않다면, 검증된 브랜드의 제품을 믿을 만한 샵에서 구매하길 추천 드립니다.
자전거는 안전을 위해서도 꾸준한 정비가 필요한 제품이기 때문에, 방문하기 어렵지 않는 가까운 곳에서 구매한다면 더욱 즐거운 라이딩을 할 수 있는데요, 요즘은 판매는 하지 않고 정비만도 하는 샵들이 늘어나고 있어서, 인터넷으로 구매하고 이런 정비샵에 단골이 되는 것도 또다른 방법입니다.
처음에 말씀드렸듯이 내게 맞는 자전거는 용도와 예산에 맞는 자전거입니다. 많이 타지 않고 동네 마실용이라면 저렴한 자전거 중에서도 이쁘고 좋은 제품이 많고, 장거리를 간다거나 험한 지형을 탄다면 성능이 우수한 고급제품을 구매하는 것을 추천 드립니다.

3. 안전하고 즐겁게 자전거타기.

이제 가장 중요한 것을 말씀드리려고 합니다. 아무리 즐겁게 라이딩을 즐기고 건강도 좋아진다고 해도 한 번 사고로 우울한 상황이 올 수 있겠죠?
그래서 자전거를 가장 잘 타는 사람은 가장 빠른 사람이나 묘기를 잘 하는 사람이 아니라 사고나 부상없이 오래 타는 사람입니다~

• 1) 자전거는 내 몸에 맞는 자전거를 고르시고, 무릎부상을 막기위해 적절한 안장 높이를 맞춰주세요. 안장에서 까치발로라도 바닥에 닿아야 하고 페달이 가장 먼 위치에 있을 때, 무릎이 약간 구부러지는 정도가 좋습니다.
• 2) 자전거를 탈 때는 헬멧은 필수입니다. 라이딩 중에 어두워질 수도 있기 때문에 안전등 (전조등, 후미등) 도 꼭 장착해주세요.
• 3) 자전거도로가 라이딩 하기에 좋기는 하지만, 갑자기 아이나 반려견이 튀어나올 수 있으니 응급 상황에서 제어 할 수 없을 정도의 과속은 금물입니다.

사진3. 헬멧은 가장 중요한 안전장비!

여기까지 이 봄이 지나기 전에 자전거 라이딩을 시작하시려는 분들을 위해 짧은 설명을 드렸습니다. 자전거는 건강에 유익한 운동도구이면서 짧거나 긴 여행까지 할 수 있는 운송 도구입니다. 특히 현재와 같은 코로나-19 사태로 방콕만 하기에는 너무 답답하면서도 여럿이서 하는 운동이 부담스러운 경우에는 아주 좋은 취미가 될 수 있으리라 생각합니다. 라이딩을 어렵게 생각하지 마시고 한강과 같은 가까운 자연에 나가 시원한 음료수 한잔 마시고 돌아오는 것으로 시작해보세요.